おお！おお！、やったね。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月21日（木）

おお！おお！、やったね。
< 今日も早めの夕食で... 　｜　喜んだのもつかの間... >
いい調子で体重が減ってますね。

今日のお昼は野菜を主体に、
夕食はお魚主体のメニューです。

量を控えているので良い結果になっているのかな？、
なので今日の体重も減です。

あとは、もう少しゆっくり食べることですね、
どうしても早メシになっちゃいますので、
時間をかけてゆっくり噛んで、食べるようにしたいものです。

【記録グラフ】
体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2012/06/21 23:26 
私も今晩は体重が減ってるーーーーーーーー！！
だーかーら・・・♪
アイス食べてもいいかなーーーー？？（いいともーーーーー♪）んじゃ☆＾＾ｗ
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