体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2012年06月
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体重のグラフ
日別データ（6月）

6月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(金) 77.5kg +1kg   -7.5kg びいる腹。  
6月2日(土) 76.2kg -1.3kg   -8.8kg 鬼門の週末、1日め。  
6月3日(日) 76.8kg +0.6kg   -8.2kg 無難に過ぎた。  
6月4日(月) 76.5kg -0.3kg   -8.5kg 朝、昼、食べ過ぎましたが・・・...  
6月5日(火) 76.3kg -0.2kg   -8.7kg いい調子〜！。  
6月6日(水) 76.9kg +0.6kg   -8.1kg 注意、注意、注意。  
6月7日(木) 77.2kg +0.3kg   -7.8kg 遅い夕食。  
6月8日(金) 76.8kg -0.4kg   -8.2kg 週末、振り出しです。  
6月9日(土) 77.2kg +0.4kg   -7.8kg おやつを食べた。  
6月10日(日) 77.1kg -0.1kg   -7.9kg 今夜も食べ過ぎ。  
6月11日(月) 77kg -0.1kg   -8kg やや控えめ。  
6月12日(火) 76.7kg -0.3kg   -8.3kg ちょっと良い感じ。  
6月13日(水) 77.2kg +0.5kg   -7.8kg あれあれ、あれれ？。  
6月14日(木) 76.9kg -0.3kg   -8.1kg もっと後で体重を計らないと・・...  
6月15日(金) 77kg +0.1kg   -8kg おにぎり３個、美味しゅうござい...  
6月16日(土) 76.9kg -0.1kg   -8.1kg たくさん食べたのだが・・・・・...  
6月17日(日) 78kg +1.1kg   -7kg 食べ過ぎました、反省です。  
6月18日(月) 77.2kg -0.8kg   -7.8kg まだまだ粉れてません。  
6月19日(火) 76.5kg -0.7kg   -8.5kg やっぱり時間が経った方が。  
6月20日(水) 76.2kg -0.3kg   -8.8kg 今日も早めの夕食です。  
6月21日(木) 76kg -0.2kg   -9kg おお！おお！、やったね。  
6月22日(金) 76.1kg +0.1kg   -8.9kg 喜んだのもつかの間？。  
6月23日(土) 76.7kg +0.6kg   -8.3kg 野菜をたくさん食べました。  
6月24日(日) 77.2kg +0.5kg   -7.8kg あれ、あれ、２。  
6月25日(月) 76.3kg -0.9kg   -8.7kg 今日も早めの夕食です。  
6月26日(火) 75.9kg -0.4kg   -9.1kg 今日も節制出来てます。  
6月27日(水) 76kg +0.1kg   -9kg 良いペースで、進んでますが。  
6月28日(木) 76.1kg +0.1kg   -8.9kg 週末までに減らしとかないと。  
6月29日(金) 75.3kg -0.8kg   -9.7kg 今日は暑かったので。  
6月30日(土) 76.9kg +1.6kg   -8.1kg まぁ、こんなもんでしょ。  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 76.69kg （先月：76.72kg）
増減値（今月） 0.40kg （先月：0.60kg）
最高値（今月） 78kg （先月：77.80kg）
最低値（今月） 75.30kg （先月：75.70kg）
目標までの残数（今月） あと-6.90kg （先月：あと-6.50kg）
総合データ（～6月）
平均値 77.09kg
増減値 -8.10kg
最高値 87.50kg（記録日：2007/09/02）
最低値 72.50kg（記録日：2009/09/25）