まぁ、こんなもんでしょ。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>花川戸助六さんのトップページ>記録ノートを見る>まぁ、こんなもんでしょ。
12年06月30日（土）

まぁ、こんなもんでしょ。
< 今日は暑かったので... 　｜　ちょっとやばいかな... >
やっぱり週末休みは食べすぎちゃいます。

お昼は野菜を多めに食べました、
夕食も大盛りを食べてしまったので、
食べすぎて胃が痛いですね。

なので今夜は体重は増です。

このまま寝るまでは何も食べないようにしないと、
確実に身になっちゃいます。

明日は我慢の日曜日ですね。
明日は控えめを心がけたいと思います。

【記録グラフ】
体重
76.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE