今日は暑かったので。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月29日（金）

今日は暑かったので。
< 週末までに減らしと... 　｜　まぁ、こんなもんで... >
名古屋は今日、暑かった。

何時ものように、朝ごはん控えめ、
昼食も野菜が主体の控えめご飯です。

夕食は遅かったのですが、今日はとくに暑くて、
汗をたくさんかいたので、体重が減ってます。

明日も暑いようなので、この調子で、
週末を乗り切りたいと思ってます。

さてさて予定通りいけるかな？。

【記録グラフ】
体重
75.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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