おにぎり３個、美味しゅうございました。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>花川戸助六さんのトップページ>記録ノートを見る>おにぎり３個、美味しゅうございました。
12年06月15日（金）

おにぎり３個、美味しゅうございました。
< もっと後で体重を計... 　｜　たくさん食べたのだ... >
朝ご飯が少なかったので、
お昼にお腹がぺこぺこになりました。

なので、お昼に、ついついついつい、
コンビニでお握りを、
お握りを、３個も買って食べてしまいました。

なので今日の体重は、どんなに夕食を減らしても、
「増」です。

はいはい、完全なる食べ過ぎなんです、
本当に痩せる気あるの？、と自己嫌悪に陥ります。

明日からは休日です、また食べ過ぎないように、
しっかりと自己管理、しないとね。

【記録グラフ】
体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2012/06/15 23:20 
はじめまして。＾＾

ダイエットは思い通りに行かないと
自己嫌悪になりがちで
自分を攻めてしまいますが・・・

そんな時もあります。でも、
楽しみながら、コツコツとー、＾＾
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE