たくさん食べたのだが・・・・・。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月16日（土）

たくさん食べたのだが・・・・・。
< おにぎり３個、美味... 　｜　食べ過ぎました、反... >
今日のお昼、ドライカレーをたくさん食べました、
夕食も野菜をお腹いっぱい食べました。

いつもと比べると、完全に食べすぎなんですが、
体重を計って見ると、あれれちょっと減です。

普段と違うのは夕食後、体重を計るまで、
時間が経っているってことかな？。

やっぱりちゃんと粉れてからの、
体重計測が良いのかもしれません。

さてさて今夜は夜更かしの予定です、
つい、おやつを食べがちなので、量には注意ですね。

【記録グラフ】
体重
76.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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