週末、振り出しです。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月08日（金）

週末、振り出しです。
< 遅い夕食。 　｜　おやつを食べた。 >
さて、週末です。

今日はお昼を控えて、余分に歩いたので、
体重はちょっと減です。

明日から、過食になりがちの週末です、
ダラダラ食べないで、メリハリのある生活をしないとね。

またすぐにデブに戻っちゃいますね。

【記録グラフ】
体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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