朝、昼、食べ過ぎましたが・・・・・。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月04日（月）

朝、昼、食べ過ぎましたが・・・・・。
< 無難に過ぎた。 　｜　いい調子〜！。 >
今日は完全に、朝食、昼食食べ過ぎです。

朝は夕べの残り、夕食１人前を食べました、
お昼は中盛りのランチを食べました。

その分夕食を控えたので、体重は何とか増えずに済んでます。

今週はこの調子で、じわじわ体重が下がると良いのですがね。

【記録グラフ】
体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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