良いペースで、進んでますが。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月27日（水）

良いペースで、進んでますが。
< 今日も節制出来てま... 　｜　週末までに減らしと... >
今日も控え目の朝食と昼食です。

夕食も早めに済ませるようにしています。

ただ、ただ、夕食が早いと、
寝る前頃にお腹が空いちゃうんですよね。

ついつい何かを、つまんで食べちゃうので・・・・・。

これをなんとかしないと、体重は減りませんよね。

【記録グラフ】
体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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