今日も節制出来てます。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月26日（火）

今日も節制出来てます。
< 今日も早めの夕食で... 　｜　良いペースで、進ん... >
朝とお昼の食事を今日も控えめです。

夕食も普段よりは早めに、
野菜が多めのメニューを食べました。

なので今日も体重は減です。

この調子で体重、下がって行って欲しいです。
【記録グラフ】
体重
75.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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