ピアノ【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月23日（土）

ピアノ
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子どもたちをピアノのレッスンに連れて行きました。下の子が行きたいというので、帰りに五味八珍によりました。

【記録グラフ】
カロリー合計
2975kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
15.36km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
16887歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1304kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
6.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3117kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.85kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
マクドナルド ソーセージエッグマフィン（1人前） 423 kcal
マクドナルド ハッシュポテト（1人前） 130 kcal
マクドナルド チキンクリスプマフィン（1人前） 376 kcal
13時
しょうゆラーメン（1人前） 442 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
から揚げ（1人前） 501 kcal
19時
雑炊（2人前） 490 kcal
麒麟 淡麗　グリーンラベル（1人前） 145 kcal
モンテール シュークリーム（1人前） 257 kcal
  3117 kcal
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