基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2012年06月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（6月）

6月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(金) 1340kcal +14kcal   7kcal 今日もお弁当  
6月2日(土) 1331kcal -9kcal   -2kcal 感染性胃腸炎？  
6月3日(日) 1339kcal +8kcal   6kcal シシリーでランチ  
6月4日(月) 1345kcal +6kcal   12kcal てぬき  
6月5日(火) 1348kcal +3kcal   15kcal お弁当  
6月6日(水) 1331kcal -17kcal   -2kcal 金星の太陽面通過  
6月7日(木) 1338kcal +7kcal   5kcal 感染性胃腸炎  
6月8日(金)       さぼった  
6月9日(土) 1303kcal -35kcal   -30kcal ピアノレッスン  
6月10日(日) 1287kcal -16kcal   -46kcal PTNA  
6月11日(月) 1315kcal +28kcal   -18kcal 出張  
6月12日(火) 1313kcal -2kcal   -20kcal だいぶ回復  
6月13日(水) 1331kcal +18kcal   -2kcal 冷やし中華  
6月14日(木) 1348kcal +17kcal   15kcal さぼり  
6月15日(金) 1351kcal +3kcal   18kcal 病院  
6月16日(土) 1324kcal -27kcal   -9kcal 食欲  
6月17日(日) 1331kcal +7kcal   -2kcal 飲みすぎ  
6月18日(月) 1332kcal +1kcal   -1kcal 冷やし中華  
6月19日(火) 1335kcal +3kcal   2kcal おべんとう  
6月20日(水) 1335kcal 0kcal   2kcal 台風一過  
6月21日(木) 1323kcal -12kcal   -10kcal チャーシュー  
6月22日(金)       お弁当が…  
6月23日(土) 1304kcal -19kcal   -29kcal ピアノ  
6月24日(日) 1303kcal -1kcal   -30kcal お弁当  
6月25日(月) 1314kcal +11kcal   -19kcal 地下道  
6月26日(火)       お弁当を作ってもらいました。  
6月27日(水)       まだ体調が…  
6月28日(木)       仕事の後  
6月29日(金) 1333kcal +19kcal   0kcal さぼり３日目  
6月30日(土) 1307kcal -26kcal   -26kcal ひさしぶりに走りました。  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 1,326.4kcal （先月：1,346.4kcal）
増減値（今月） -19kcal （先月：-40kcal）
最高値（今月） 1,351kcal （先月：1,366kcal）
最低値（今月） 1,287kcal （先月：1,325kcal）
目標までの残数（今月） あと93kcal （先月：あと74kcal）
総合データ（～6月）
平均値 1,340.5kcal
増減値 -26kcal
最高値 1,396kcal（記録日：2012/02/02）
最低値 1,287kcal（記録日：2012/06/10）