おべんとう【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月19日（火）

おべんとう
< 冷やし中華 　｜　台風一過 >
おべんとう 画像1 おべんとう 画像2
下の子にお弁当を作りました。でも、きっとたくさん残してくることでしょう。うえのは私のお弁当、いつもながらぐちゃぐちゃです。

【記録グラフ】
カロリー合計
2943kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.13km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
15936歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1335kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
6.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3931kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（3人前） 706 kcal
三島食品 ゆかり（3人前） 11.4 kcal
こまつなのたまごいため（1人前） 201 kcal
だしまきたまご（1人前） 221 kcal
ぶたにく（1人前） 263 kcal
12時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
浜名湖青のり（1人前） 4.5 kcal
ぶたにく（1人前） 263 kcal
だしまきたまご（1人前） 221 kcal
こまつなのたまごいため（1人前） 201 kcal
18時
ツナと大根おろしのパスタ （1人前） 1154 kcal
19時
麒麟 淡麗　グリーンラベル（2.3人前） 334 kcal
  3931 kcal
食事レポートを見る
コメント
Tosshii55 2012/06/19 12:35 
お子さんのお弁当、良くできました。
愛情ですね。
 chatte_y 2012/06/20 07:57 
いつもは必ずといっていいほど残してくるのですが、今日は全部食べたと得意げに帰ってきました。うれしかった。
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