基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2012年07月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（7月）

7月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(日) 1314kcal +7kcal   -19kcal 少しずつ回復  
7月2日(月) 1324kcal +10kcal   -9kcal ねぼうしました  
7月3日(火) 1323kcal -1kcal   -10kcal お弁当  
7月4日(水) 1318kcal -5kcal   -15kcal 摂取カロリー  
7月5日(木) 1328kcal +10kcal   -5kcal お昼にLawsonで…  
7月6日(金) 1337kcal +9kcal   4kcal 後、２分遅かったら…  
7月7日(土) 1318kcal -19kcal   -15kcal そば  
7月8日(日) 1324kcal +6kcal   -9kcal 草刈り  
7月9日(月) 1318kcal -6kcal   -15kcal 体重が…  
7月10日(火) 1340kcal +22kcal   7kcal ボンゴレビアンコ  
7月11日(水) 1340kcal 0kcal   7kcal 出張  
7月12日(木) 1351kcal +11kcal   18kcal 出張２日目  
7月13日(金) 1343kcal -8kcal   10kcal ひさしぶりの大根パスタ  
7月14日(土) 1321kcal -22kcal   -12kcal 幼稚園の夏祭り  
7月15日(日) 1315kcal -6kcal   -18kcal あついぃ  
7月16日(月) 1339kcal +24kcal   6kcal 箱根神社とコストコ  
7月17日(火) 1355kcal +16kcal   22kcal ピアノ  
7月18日(水) 1341kcal -14kcal   8kcal ひれかつ  
7月19日(木) 1335kcal -6kcal   2kcal 歯医者  
7月20日(金) 1337kcal +2kcal   4kcal 幼稚園の懇談会  
7月21日(土) 1317kcal -20kcal   -16kcal 今日はちょっと涼しい…  
7月22日(日) 1327kcal +10kcal   -6kcal チャーシュー麺  
7月23日(月) 1334kcal +7kcal   1kcal 焼きそば  
7月24日(火) 1330kcal -4kcal   -3kcal ピアノレッスン  
7月25日(水) 1329kcal -1kcal   -4kcal ユーロ  
7月26日(木) 1328kcal -1kcal   -5kcal ピアノ  
7月27日(金) 1343kcal +15kcal   10kcal かぶとむし  
7月28日(土) 1325kcal -18kcal   -8kcal 燕でラーメン  
7月29日(日) 1328kcal +3kcal   -5kcal 今日も暑かった  
7月30日(月) 1332kcal +4kcal   -1kcal カレー  
7月31日(火) 1320kcal -12kcal   -13kcal うなぎ  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 1,330.1kcal （先月：1,326.4kcal）
増減値（今月） 13kcal （先月：-19kcal）
最高値（今月） 1,355kcal （先月：1,351kcal）
最低値（今月） 1,314kcal （先月：1,287kcal）
目標までの残数（今月） あと80kcal （先月：あと93kcal）
総合データ（～7月）
平均値 1,339.5kcal
増減値 -13kcal
最高値 1,396kcal（記録日：2012/02/02）
最低値 1,287kcal（記録日：2012/06/10）