焼きそば【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月23日（月）

焼きそば
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焼きそば 画像1
夕飯に焼きそばを作ってもらいました。

【記録グラフ】
カロリー合計
2735kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.08km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
16384歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1334kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
6.3%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3729kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.75kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ペペロンチーノ（0.8人前） 817 kcal
12時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
浜名湖青のり（1人前） 4.5 kcal
ぶたにく（1人前） 263 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
明治 ミルクチョコレート（1人前） 330 kcal
21時
やきそば（1人前） 1034 kcal
ニッポンハム 生チョコ（1人前） 386 kcal
麒麟 淡麗　グリーンラベル（3人前） 435 kcal
ブルーベリー（1人前） 98 kcal
  3729 kcal
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