お昼にLawsonで…【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月05日（木）

お昼にLawsonで…
< 摂取カロリー 　｜　後、２分遅かったら... >
お昼にLawsonで… 画像1 お昼にLawsonで… 画像2
ソフトクリームを食べました。値段を見ないで買ったので、支払のとき、190円位するなんて、とびっくり…

【記録グラフ】
カロリー合計
2589kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.11km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
15419歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1328kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
6.4%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3616kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（3人前） 706 kcal
ピーマン（2人前） 15.4 kcal
三島食品 ゆかり（2人前） 7.6 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
7時
明治 ミルクチョコレート（1人前） 330 kcal
12時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
浜名湖青のり（1人前） 4.5 kcal
ぶたにく（1人前） 263 kcal
ピーマン（3人前） 23.1 kcal
ロッテアイス 濃厚ミルクワッフルコーン（1人前） 306 kcal
19時
ボンゴレビアンコ（2人前） 1100 kcal
20時
麒麟 淡麗　グリーンラベル（3人前） 435 kcal
  3616 kcal
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