草刈り【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月08日（日）

草刈り
< そば 　｜　体重が… >
草刈り 画像1
子ども会で、タコ公園の草刈りでした。上の子は、お義母さんに合唱へ送っていってもらい、私だけの参加でした。お昼にヘルシーポークみついで、ロースカツをたべました。

【記録グラフ】
カロリー合計
2962kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
15.08km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
19850歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1324kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
7.78%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3757kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.05kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
森永 ホットケーキ（1人前） 375 kcal
森永 ケーキシロップ（1人前） 58 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
13時
ロースカツ（2人前） 1263 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
サウザンアイランド（1人前） 58.2 kcal
15時
森永乳業 エスキモー チェリオ [袋] 107ml（1人前） 371 kcal
19時
信州ほしの そば（4人前） 1168 kcal
  3757 kcal
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