カレー【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月30日（月）

カレー
< 今日も暑かった 　｜　うなぎ >
昨日の夜に作ったカレーが、今日のお弁当と夕飯でした。

【記録グラフ】
カロリー合計
2746kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.37km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
15707歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1332kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
6.8%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4700kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.85kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
豚肉と野菜の蒸し焼き（1.5人前） 745 kcal
7時
ニッポンハム 生チョコ（1人前） 386 kcal
12時
カレーライス（1.5人前） 1047 kcal
明治 ミルクチョコレート（1人前） 330 kcal
18時
カレーライス（2人前） 1396 kcal
豚肉と野菜の蒸し焼き（1人前） 496 kcal
スパークリングワイン（1人前） 300 kcal
  4700 kcal
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