うなぎ【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月31日（火）

うなぎ
< カレー 　｜　朝のジョギング >
お昼にうなぎのお弁当が出されたのですが…すごくおいしくなくってがっかりでした。最近、うなぎが高くてなかなか食べられなかったので、ちょっと期待していたのに…

【記録グラフ】
カロリー合計
2795kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.12km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
14648歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1320kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
7.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3236kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
豚肉と野菜の蒸し焼き（1.5人前） 745 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
7時
明治 ミルクチョコレート（1人前） 330 kcal
12時
うな重（1人前） 769 kcal
17時
マクドナルド チキンクリスプ（2人前） 770 kcal
マクドナルド ハンバーガー（2人前） 502 kcal
  3236 kcal
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