朝のジョギング【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>chatte_yさんのトップページ>記録ノートを見る>朝のジョギング
12年08月01日（水）

朝のジョギング
< うなぎ 　｜　暑い日が続きます… >
朝のジョギング 画像1 朝のジョギング 画像2
台風が近づいているからなのでしょうか？今日は、風もあって、湿度もあまりたかく、昨日よりずっと走りやすいと感じました。

【記録グラフ】
カロリー合計
2753kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.13km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
13437歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1320kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
7.6%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3041kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.85kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
ぶたにく（1人前） 263 kcal
こまつなのハムいため（1人前） 134 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
三島食品 ゆかり（2人前） 7.6 kcal
12時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
浜名湖青のり（1人前） 4.5 kcal
ぶたにく（1人前） 263 kcal
サンコー ポテトチップス（1人前） 364 kcal
HERSHEY'S HERSHEY'S MINIATURES（1人前） 210 kcal
19時
餃子 餃子（2人前） 692 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 3.8 kcal
ヤクルト ジョア　ブルーベリー（1人前） 86 kcal
  3041 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE