基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2012年08月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（8月）

8月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(水) 1320kcal 0kcal   -13kcal 朝のジョギング  
8月2日(木) 1305kcal -15kcal   -28kcal 暑い日が続きます…  
8月3日(金) 1304kcal -1kcal   -29kcal イベント  
8月4日(土) 1317kcal +13kcal   -16kcal ピアノの本選  
8月5日(日) 1308kcal -9kcal   -25kcal もうすぐ人間ドック  
8月6日(月) 1321kcal +13kcal   -12kcal チャーシュー麺  
8月7日(火) 1329kcal +8kcal   -4kcal ピアノの臨時レッスン  
8月8日(水) 1326kcal -3kcal   -7kcal 明日は本選  
8月9日(木) 1329kcal +3kcal   -4kcal 本選  
8月10日(金) 1330kcal +1kcal   -3kcal 出張  
8月11日(土) 1330kcal 0kcal   -3kcal おかだ参上！  
8月12日(日) 1339kcal +9kcal   6kcal 鍾乳洞  
8月13日(月) 1333kcal -6kcal   0kcal おべんとう  
8月14日(火) 1316kcal -17kcal   -17kcal 人間ドック  
8月15日(水) 1308kcal -8kcal   -25kcal 冷やし中華  
8月16日(木) 1337kcal +29kcal   4kcal 牛バラカルビ  
8月17日(金) 1337kcal 0kcal   4kcal ピアノレッスン  
8月18日(土) 1327kcal -10kcal   -6kcal 明日の準備…  
8月19日(日) 1331kcal +4kcal   -2kcal 合唱団の定期公演  
8月20日(月) 1327kcal -4kcal   -6kcal ラジオ体操  
8月21日(火) 1338kcal +11kcal   5kcal 夏休みの宿題  
8月22日(水) 1335kcal -3kcal   2kcal 久しぶりのカップラーメン  
8月23日(木) 1343kcal +8kcal   10kcal ボンゴレビアンコ  
8月24日(金) 1335kcal -8kcal   2kcal またもやおかだ参上！！  
8月25日(土) 1333kcal -2kcal   0kcal BBQをやりました  
8月26日(日) 1325kcal -8kcal   -8kcal 夏休みの宿題  
8月27日(月) 1324kcal -1kcal   -9kcal あさって始業式  
8月28日(火) 1331kcal +7kcal   -2kcal 朝、カレーを作りました。  
8月29日(水) 1335kcal +4kcal   2kcal 始業式  
8月30日(木) 1334kcal -1kcal   1kcal 八代閉店  
8月31日(金) 1350kcal +16kcal   17kcal ペペロンチーノ  
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月間データ（8月）
平均値（今月） 1,327.6kcal （先月：1,330.1kcal）
増減値（今月） 30kcal （先月：13kcal）
最高値（今月） 1,350kcal （先月：1,355kcal）
最低値（今月） 1,304kcal （先月：1,314kcal）
目標までの残数（今月） あと50kcal （先月：あと80kcal）
総合データ（～8月）
平均値 1,338.5kcal
増減値 17kcal
最高値 1,396kcal（記録日：2012/02/02）
最低値 1,287kcal（記録日：2012/06/10）