あさって始業式【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月27日（月）

あさって始業式
< 夏休みの宿題 　｜　朝、カレーを作りま... >
洗っていなかった上履きを洗ってあげました。まだ、宿題はたくさん残っているようです。

【記録グラフ】
カロリー合計
2754kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.17km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
16002歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1324kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
8.2%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3232kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.35kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（2.5人前） 588 kcal
ぶたにく（2人前） 527 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 3.8 kcal
12時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
浜名湖青のり（1人前） 4.5 kcal
ぶたにく（2人前） 527 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
19時
崎陽軒 チルドしゅうまい 1個（5人前） 124 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番 カップスター 担々麺（1人前） 360 kcal
玉ねぎときゅうりのサラダ（2人前） 440 kcal
麒麟 淡麗（2人前） 290 kcal
  3232 kcal
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