朝、カレーを作りました。【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月28日（火）

朝、カレーを作りました。
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朝、カレーを作りました。 画像1
本当は、昨日の夜作るつもりだったのですが、疲れて何もせずに寝てしまったので、今朝作りました。でも、朝、自分が食べる暇がありませんでした。

【記録グラフ】
カロリー合計
2757kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.14km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
15564歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1331kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
7.7%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3854kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.35kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 3.8 kcal
ぶたにく（2人前） 527 kcal
7時
HERSHEY'S HERSHEY'S MINIATURES（1人前） 210 kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックチーズ味 4本入り 4本（1人前） 400 kcal
デルモンテ トマトジュース（1人前） 35 kcal
12時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
浜名湖青のり（1人前） 4.5 kcal
ぶたにく（2人前） 527 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
デルモンテ トマトジュース（1人前） 35 kcal
19時
カレーライス（2人前） 1396 kcal
  3854 kcal
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