出張【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月10日（金）

出張
< 本選 　｜　おかだ参上！ >
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今日は、車で出張しました。お昼はリンガーハットで食べました。

【記録グラフ】
カロリー合計
2741kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.1km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
13895歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1330kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
7.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3698kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ハムチーズパン（2人前） 725 kcal
12時
リンガーハット 長崎ちゃんぽんダブル(2倍)（1人前） 959 kcal
17時
HERSHEY'S HERSHEY'S Cookies'n'Creme（2人前） 420 kcal
20時
冷やし中華（2.2人前） 1314 kcal
カルビー チーズビット [袋] 20g（1人前） 104 kcal
森永 おっとっと　うすしお味（1人前） 175 kcal
  3698 kcal
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