おかだ参上！【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月11日（土）

おかだ参上！
< 出張 　｜　鍾乳洞 >
おかだ参上！ 画像1
同期の岡田君が来ました。朝食は、サンセットでモーニング、みんなでプラネタリウムに行き、宇宙兄弟を見ました。夜、外でバーベキューをしようとしたのですが、雨が降ってきたので屋内で…。
http://connect.garmin.com/activity/209916575

【記録グラフ】
カロリー合計
3108kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
16.38km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
20495歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1330kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
7.4%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2525kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.15kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
吉野家 生野菜サラダ（1人前） 24 kcal
オレンジゼリー（1人前） 84 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
15時
株式会社アッシュ バームクーヘン（1人前） 267 kcal
19時
バーベキュー（1人前） 928 kcal
麒麟 淡麗（4人前） 580 kcal
  2525 kcal
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