おかだ参上!【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】
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12年08月11日(土)
おかだ参上!
< 出張
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鍾乳洞 >
同期の岡田君が来ました。朝食は、サンセットでモーニング、みんなでプラネタリウムに行き、宇宙兄弟を見ました。夜、外でバーベキューをしようとしたのですが、雨が降ってきたので屋内で…。
http://connect.garmin.com/activity/209916575
【記録グラフ】
カロリー合計
3108kcal
ジョギング
16.38km
自転車
0km
万歩計
20495歩
基礎代謝
1330kcal
体脂肪率
7.4%
カロリー比較
食事の記録
2525kcal
体重
53.15kg
【食事の記録】
11時
昆布おにぎり
(1人前)
244
kcal
鮭おにぎり
(1人前)
275
kcal
吉野家 生野菜サラダ
(1人前)
24
kcal
オレンジゼリー
(1人前)
84
kcal
すいか
(1人前)
51.8
kcal
コーヒー
(1人前)
6.4
kcal
ゆでたまご
(1人前)
64.9
kcal
15時
株式会社アッシュ バームクーヘン
(1人前)
267
kcal
19時
バーベキュー
(1人前)
928
kcal
麒麟 淡麗
(4人前)
580
kcal
2525
kcal
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