またもやおかだ参上！！【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

chatte_yさん

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またもやおかだ参上！！

< ボンゴレビアンコ　｜　BBQをやりました >

同期の岡田君がきました。大根おろしのスパゲッティを作ってあげました。太い麺を買ってきたつもりが、細い麺を買ってきてしまっていました。口に入れてみて麺がのびのびだったので、初めて気がつきました。ごめんなさい。

【記録グラフ】

【食事の記録】

6時
ごはん（2.5人前）	588	kcal
三島食品ゆかり（2.5人前）	9.5	kcal
こまつなのたまごいため（1人前）	238	kcal
ぶたにく（1人前）	263	kcal
7時
HERSHEY'S HERSHEY'S MINIATURES（1人前）	210	kcal
デルモンテトマトジュース（1人前）	35	kcal
12時
ごはん（1人前）	235	kcal
浜名湖青のり（1人前）	4.5	kcal
こまつなのたまごいため（1人前）	201	kcal
ぶたにく（1人前）	263	kcal
大塚製薬カロリーメイトブロックフルーツ味 4本入り 4本（1人前）	400	kcal
17時
デルモンテトマトジュース（2人前）	70	kcal
19時
ツナと大根おろしのパスタ（1人前）	1280	kcal
麒麟淡麗（1人前）	145	kcal
	3942	kcal
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