BBQをやりました【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月25日（土）

BBQをやりました
< またもやおかだ参上... 　｜　夏休みの宿題 >
夜、バーベキューをやりました。この夏最後のBBQ、もっと飲みたかったけど、私は片付けもせず、疲れて寝てしまいました（かたづけ、ありがとう）。

【記録グラフ】
カロリー合計
3056kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
15.11km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
17560歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1333kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
6.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2604kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
たまごごはん（1人前） 275 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 3.8 kcal
浜名湖青のり（1人前） 4.5 kcal
11時
マクドナルド ホットゴールドマサラ（1人前） 560 kcal
マクドナルド マックフライポテト（0.7人前） 294 kcal
マクドナルド アイスコーヒー M（1人前） 10 kcal
18時
ぎゅうにく（1人前） 371 kcal
ぶたにく（1人前） 263 kcal
麒麟 淡麗（4人前） 580 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
  2604 kcal
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