イベント【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月03日（金）

イベント
< 暑い日が続きます… 　｜　ピアノの本選 >
会社で、子どもたち向けの一般公開がありました。子どもたちに説明するのに、わかりやすく説明できなくて、とっても疲れました。

【記録グラフ】
カロリー合計
3137kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.12km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
21104歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1304kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
7.6%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3961kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（3人前） 706 kcal
こまつなのたまごいため（1人前） 201 kcal
三島食品 ゆかり（3人前） 11.4 kcal
12時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
浜名湖青のり（1人前） 4.5 kcal
こまつなのたまごいため（1人前） 201 kcal
ぶたにく（1人前） 263 kcal
19時
ハム（4人前） 118 kcal
ビール（4人前） 560 kcal
ソーセージ（4人前） 446 kcal
フランクフルト（1人前） 149 kcal
豚肉（3人前） 828 kcal
野菜サラダ（2人前） 120 kcal
  3961 kcal
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