八代閉店【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月30日（木）

八代閉店
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八代閉店 画像1 八代閉店 画像2
仕事の後、2年ぐらい行っていなかったお好み焼きやに行ったらつぶれていました。しょうがないので、夕飯は、家出チャーシュー麺を作りました。

【記録グラフ】
カロリー合計
2862kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.15km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
17279歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1334kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
8.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
4064kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（2人前） 470 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 3.8 kcal
ぶたにく（1人前） 263 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
12時
HERSHEY'S HERSHEY'S MINIATURES（3人前） 630 kcal
デルモンテ トマトジュース（4人前） 140 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
浜名湖青のり（1人前） 4.5 kcal
ぶたにく（1人前） 263 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
19時
麒麟 淡麗（2人前） 290 kcal
チャーシュー麺（2人前） 1630 kcal
  4064 kcal
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