ピアノの臨時レッスン【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月07日（火）

ピアノの臨時レッスン
< チャーシュー麺 　｜　明日は本選 >
ピアノの臨時レッスン 画像1
仕事を休んで、午後に、上の子のピアノのレッスンに連れて行きました。明日も仕事が終わったら、つれてかなければなりません。そして、明後日はいよいよ本番です。

【記録グラフ】
カロリー合計
2758kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.15km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
14138歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1329kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
7.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3324kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.15kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ハムチーズパン（1人前） 363 kcal
バナナ（3人前） 181 kcal
7時
HERSHEY'S HERSHEY'S MINIATURES（2人前） 420 kcal
11時
大塚製薬 カロリーメイトブロックフルーツ味 4本入り 4本（1人前） 400 kcal
20時
ヤマザキ ソーセージのパン（1人前） 327 kcal
フジパン 小倉＆ホイップドーナツ（1人前） 439 kcal
冷やし中華（2人前） 1195 kcal
  3324 kcal
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