ねぼうしました【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>chatte_yさんのトップページ>記録ノートを見る>ねぼうしました
12年07月02日(月)

ねぼうしました

< 少しずつ回復  | お弁当 >
朝、いつもより1時間以上寝坊しました。明日は子どもたちのお弁当の日です。寝坊しないように気をつけなければ…。

【記録グラフ】
カロリー合計
2528kcal
カロリー合計(kcal) のグラフ
ジョギング
10.13km
ジョギング(km) のグラフ
万歩計
13809歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1324kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
5.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
3200kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
52.15kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
豚肉と野菜の蒸し焼き(1.5人前) 745 kcal
7時
明治製菓㈱ アーモンドチョコレート(4人前) 350 kcal
12時
しゃけ(2人前) 110 kcal
ピーマン(2人前) 15.4 kcal
浜名湖青のり(1人前) 4.5 kcal
ごはん(1.5人前) 353 kcal
明治 ミルクチョコレート(1人前) 330 kcal
18時
冷奴(3人前) 300 kcal
豚肉と野菜の蒸し焼き(2人前) 993 kcal
  3200 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする