天丼のちらし【madamadamadaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月24日（日）

天丼のちらし
< エアコンの取り付け 　｜　息子にマッサージ >
宅配の天丼やさんのちらしがとてもおいしそう。

えび、あなご、野菜、かきあげ・・・。

ついとっておいてしまう。

鳥から丼もあるからこどもたちもよろこぶだろうしな。
トッピングのてんぷらの安いこと。
れんこんプラス、なすプラス・・・たのしそうだな。
うどんもある。
うどんとてんぷらだけでもいいな・・・

という妄想を今日もして、
多分使わないチラシをしばらくしてから古新聞といっしょにしまう。

【記録グラフ】
朝の体重
41kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
41.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1839kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
黒糖食パン（1人前） 278 kcal
水きりヨーグルト（1人前） --- kcal
紅茶（1人前） --- kcal
ブルガリア ブルガリア（0.5人前） 63.5 kcal
12時
海鮮おかゆ（1人前） 191 kcal
キャベツサラダ（1人前） 170 kcal
キリン　 キリンフリー（1人前） 56 kcal
ポテトフライ（0.5人前） 83 kcal
13時
抹茶豆腐（0.8人前） 96 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
カマンベールチーズ（1.5人前） 93 kcal
すき焼き風煮物（1人前） 154 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
とうもろこし（0.2人前） 23 kcal
ブロッコリーサラダ（1.5人前） 113 kcal
ビール濃い味（1人前） 70 kcal
サントリー 金麦 [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
20時
ぜんざいようかん（1人前） 262 kcal
  1839 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2012/06/24 21:42 
(_≧Д≦)ﾉ彡☆ばんばん 
ほんと、その通り！　　よ、ヨダレが・・・。
食べたつもりで、寝るか。
 madamadamada 2012/06/25 05:27 
夢にでてきませんでしたか～～～？
バービィーちゃん 2012/06/24 22:29 
宅配って、
結局使わないよねぇ〜
子供達がまだ小さくて、飲み会のときは
宅配ピザにしたことがあります^^;
 madamadamada 2012/06/25 05:27 
うちは今でもごくたまにパエリアの宅配します。
子供が小さくて、飲み会のときのピザ・・・あったあったよくありました。
あとうちで飲み会のときのお寿司～。
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