2012年 06 月 27 日 (水)【中いちみさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月27日（水）

2012年 06 月 27 日 (水)
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【今日やった運動】

【運動した時間】
2
【新たな発見】

【今日の感想】

【昨晩寝た時間】
2時
【今朝起きた時間】
6時
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
4時間
【今日の睡眠状態】
【朝ごはん】
食パン・コーヒー
【昼ごはん】
お弁当
【間食】
シュークリーム・コーヒー
【晩ごはん】
カレー・サラダ・ビール（2）
【夜食】

【今日の感想】 【昨晩寝た時
【今朝起きた時間】

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
万歩計
14021歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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