thu.28.06.2012【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月28日（木）

thu.28.06.2012
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thu.28.06.2012 画像1


【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
743kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
炭酸水（1人前） --- kcal
14時
釜たまうどん（1人前） 448 kcal
ちくわの天ぷら（塩）（1人前） 110 kcal
15時
ラテ(無脂肪乳 )（1人前） 35 kcal
20時
野菜ｽｰﾌﾟ(人参.玉葱.ﾋﾟｰﾏﾝ.ｴﾘﾝｷﾞ.白菜.ｾﾛﾘ.ﾍﾞｰｺﾝ少.)（1人前） 150 kcal
22時
塩麹肉じゃが つまみ食い～（1人前） --- kcal
  743 kcal
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