itomaさん
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1974年生(男性)
愛知県 |
最新の記録ノート
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12年06月28日（木）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 4時 |
| チャンピオン チャンピオンピュアホエイプロテインスタック1/2（1人前） |
65 |
kcal |
| 5時 |
| 玄米（1人前） |
264 |
kcal |
| コールスロー（1人前） |
15.7 |
kcal |
| 目玉焼き（1人前） |
84.1 |
kcal |
| MEGMILK ナチュレ恵（1人前） |
63 |
kcal |
| あづま食品 おろしだれ納豆（1人前） |
101 |
kcal |
| いなば ライト（1人前） |
236 |
kcal |
| Nature’s Way Alive! Multi-Vitamin（1人前） |
1.6 |
kcal |
| Country Life CountryLife Ca＆Mg＆Zn（1人前） |
--- |
kcal |
| 11時 |
| チャンピオン チャンピオンピュアホエイプロテインスタック1/2（1人前） |
65 |
kcal |
| 14時 |
| チャンピオン チャンピオンピュアホエイプロテインスタック1/2（1人前） |
65 |
kcal |
| ブドウ糖（1人前） |
40.2 |
kcal |
| DNS DNS グルタミン（1人前） |
20 |
kcal |
| MRM MRM BCAA 1スプーン（1人前） |
8 |
kcal |
| 16時 |
| チャンピオン チャンピオンピュアホエイプロテイン（1人前） |
130 |
kcal |
| ブドウ糖（1人前） |
67 |
kcal |
| DNS DNS グルタミン（1人前） |
20 |
kcal |
| DNS DNS グルタミン（1人前） |
20 |
kcal |
| MRM MRM BCAA 1スプーン（1人前） |
8 |
kcal |
| MRM MRM BCAA 1スプーン（1人前） |
8 |
kcal |
| 17時 |
| MRM MRM BCAA 1スプーン（1人前） |
8 |
kcal |
| 18時 |
| MRM MRM BCAA 1スプーン（1人前） |
8 |
kcal |
| 19時 |
| テーブルマーク ごっつ旨いいか＆えびお好み焼き（1人前） |
386 |
kcal |
| コールスロー（1人前） |
15.7 |
kcal |
| 雪印 ベビーチーズ（1人前） |
59 |
kcal |
| アーモンド（1人前） |
89.7 |
kcal |
| 22時 |
| チャンピオン チャンピオンピュアホエイプロテインスタック1/2（1人前） |
65 |
kcal |
| 小林製薬 イージーファイバー（1人前） |
7.5 |
kcal |
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1920 |
kcal |
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