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12年06月29日(金)
どちらが大事? |
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< 古いお札
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日曜日は 次男の公開授業と進路説明会 長男の野球の紅白戦 夫の部下の中国赴任
さ~てどれを優先するかと考える。 中国ゆきは奥さんも一緒で、 かなりへこんでいるというので いって見送りたい。
でも高校受験のこと何もわからないから 中学の進路説明会は大事。
高校の紅白戦は夏の大会を前に、 ベンチ入りできなかった選手を中心に やるらしい。 写真なども自由にとっていいらしい。テスト前にわざわざ組まれた催し。
寝ながら考えよう。 気持ちはお見送りにかたむいています。 それにしても関西空港、遠すぎっ。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| タカキベーカリー 石釜玄米(1人前) |
242 |
kcal |
| 水切りヨーグルト(1人前) |
35 |
kcal |
| 紅茶(1人前) |
--- |
kcal |
| ぶどう(1人前) |
76.7 |
kcal |
| 13時 |
| 鮭のチャンチャン蒸し(1人前) |
173 |
kcal |
| 大根のオイスターソース炒め(1人前) |
180 |
kcal |
| コーヒープリン(1人前) |
100 |
kcal |
| ニラともやしの味噌汁(1人前) |
50 |
kcal |
| 19時 |
| バジル炒めごはん(0.5人前) |
383 |
kcal |
| キャベツとカニカマのゴマ油サラダ(1人前) |
179 |
kcal |
| ビール濃い味(1人前) |
70 |
kcal |
| クリームパン(1人前) |
229 |
kcal |
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1718 |
kcal |
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