no title【uso**onさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月29日（金）

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【記録グラフ】
体重(１日２回)
65.6kg
体重(１日２回)（kg） のグラフ
 		食事の記録
1395kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
かぼちゃ（0.1人前） 91 kcal
豚肉とキャベツの味噌炒め（0.2人前） 62.9 kcal
味噌汁（1人前） 51.5 kcal
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
永谷園 あさげ（1人前） 30 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
唐揚げ（0.4人前） 283 kcal
メンチカツ（0.2人前） 124 kcal
  1395 kcal
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