今日も暑い【isis2012さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月01日（日）

今日も暑い
< 6月も終わり 　｜　仕事用デジカメ >
ハイカロリーなものを食べてしまった！（ハンバーガー：うまいよぉ～）
しかもフライドポテトのセットだよぉ～。
自業自得だよぉ～。
【記録グラフ】
食事の記録
1965kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
川田製麺 そうめん（1人前） 270 kcal
12時
マクドナルド チーズバーガー（1人前） 303 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [ペットボトル] 1000ml（1人前） 0 kcal
CoCo壱番屋 ミルク（1人前） 88 kcal
チヂミ（1人前） 342 kcal
18時
やよい軒 ざるうどん（2人前） 546 kcal
いちむら つくね（2人前） 160 kcal
  1965 kcal
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