肩こり？【isis2012さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月04日（水）

肩こり？
< 今週は休日返上かな... 　｜　面白い事がない >
首筋から肩にかけて痛い。整体に行ったら治るものの、またすぐに痛くなってくる。
朝起きたら「首が回せない」・・・別に借金はないが・・・・・。
今も痛いけど、温湿布貼ったらマシになった・・・のか？
トウガラシエキスかなんか知らんけど、いいぜぇっ！
仕事がらデスクワーク中心なので、パソコンの使いすぎかなぁ？
あとは痩せるだけなんだがなぁ～～～。
【記録グラフ】
食事の記録
1647kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
ウインナー（1人前） 257 kcal
野菜炒め（1人前） 98.1 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
19時
チャーハン（1人前） 573 kcal
川田製麺 そうめん（1人前） 270 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [ペットボトル] 1000ml（1人前） 0 kcal
牛乳（1人前） 34.5 kcal
  1647 kcal
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