頭使いすぎた【isis2012さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月27日（水）

頭使いすぎた
< 海外出張？ 　｜　暑い >
うーむ、今日は頭脳を使いすぎたな。
小難しい理論とかこの年ではよくわからんね。
いくら仕事でもしんどいわ。いかん眠くなってきた。
【記録グラフ】
食事の記録
1305kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
明治 のむヨーグルト　プレーン100ｍｌ（1人前） 67 kcal
12時
プリマハム から揚げ（3人前） 258 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
シマダヤ やきそば（1人前） 36.1 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
18時
ねぎラーメン（1人前） 631 kcal
  1305 kcal
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