スカッと晴れない天気【isis2012さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月23日（土）

スカッと晴れない天気
< あまり実感なし 　｜　うーん食欲が >
ストレッチ程度はやっているけど、本格的に何か始めようかな？
ダイエットの為だけじゃなくて、もともとスポーツは見るよりする派だから・・・。
【記録グラフ】
食事の記録
1864kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
セブンイレブン 海藻サラダ（1人前） 26 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [ペットボトル] 1000ml（1人前） 0 kcal
CoCo壱番屋 ミルク（1人前） 88 kcal
12時
豚肉カレー（1人前） 984 kcal
サントリー 黒烏龍茶 [350ml] （1人前） --- kcal
18時
カレーうどん（1人前） 678 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [ペットボトル] 1000ml（1人前） 0 kcal
CoCo壱番屋 ミルク（1人前） 88 kcal
  1864 kcal
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