isis2012さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

07月08日 家電が・・・

  
家電が立て続けに壊れている。
冷蔵庫・・・突然モーターから異音（マイナスイオンならよかったのに～）
掃除機・・・活動停止
エアコン・・・リモコンがアウト！（本体の強制運転でしのいでいる）
何なんだこの状況は？ ...
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07月05日 面白い事がない

  
天気も悪いし、面白い事もない。何か気分悪い・・・バイオリズム最低かも。
テンション上がらん（どんだけネガティブ？？？）
明日はいい事あるかなぁ～。
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07月04日 肩こり？

  
首筋から肩にかけて痛い。整体に行ったら治るものの、またすぐに痛くなってくる。
朝起きたら「首が回せない」・・・別に借金はないが・・・・・。
今も痛いけど、温湿布貼ったらマシになった・・・のか？
トウガラシエキスかなんか知らんけど、いいぜぇっ！
仕事がらデスクワーク中心なので、パソコンの使いすぎかなぁ？ ...
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07月03日 今週は休日返上かな？

  
土曜日は仕事になりそうだなぁ。
う～ん3連休もあるから、良しとしとこうかな？
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07月02日 仕事用デジカメ

  
仕事用のデジカメを買いに行った。
仕事の記録用なんで安いのでよかったから、アウトレットの在庫品に狙いを付けて
買いました。少し型落ちだけど、いいのが買えたからよかった。
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07月01日 今日も暑い

  
ハイカロリーなものを食べてしまった！（ハンバーガー：うまいよぉ～）
しかもフライドポテトのセットだよぉ～。
自業自得だよぉ～。
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06月30日 6月も終わり

  
痩せるって難しいな。
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06月29日 明日は休み

  
暑いな・・・ほんとに。
ちったぁやせるかと思いきや、残念。
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06月28日 暑い

  
ムシムシしていたと思ったら、気温がグングン上がって夏日？
それにしても不快な湿気と暑さ、日本の夏とはいってもやっぱり気が滅入るよ。
節電の夏が乗り切れるか心配だなぁ。
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06月27日 頭使いすぎた

  
うーむ、今日は頭脳を使いすぎたな。
小難しい理論とかこの年ではよくわからんね。
いくら仕事でもしんどいわ。いかん眠くなってきた。
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06月26日 海外出張？

  
もしかしたら、近いうちに海外出張かも？そういえばパスポートの有効期限切れてたよ。
今から準備しようと思ったけど、申請って平日だけ？役所だから土曜はやってないのかぁ・・・。
何とせねば。
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06月25日 リバウンド傾向あり？

  
やはりというか、落ち続けた体重が反転の兆しをみせてる。
などというと聞こえは良いが、要は「間食しちゃったよ～」というわけだ。
わっはっはっは・・・・・・・ここで自暴自棄になるのか？それとも持ち直すのか？
忙し過ぎてごはんも食べられなかった頃が頭をよぎるが、あれはあれで地獄だったな。
結局はその頃の食習慣が抜けきれないのが、体重増加の原因と思われる。 ...
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06月24日 うーん食欲が

  
いかんなぁ。食欲が出てきてるような気がする。
ダイエットを意識して一定期間が経つと、人間ってストレス感じて反動の食欲がでるのと違うかな？
そんな気がする。
それを繰り返しながら徐々に減少させていくのが王道なのか？？？
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06月23日 スカッと晴れない天気

  
ストレッチ程度はやっているけど、本格的に何か始めようかな？
ダイエットの為だけじゃなくて、もともとスポーツは見るよりする派だから・・・。
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06月22日 あまり実感なし

  
ごくわずかずつだが、体重が減少傾向にあるようだ。
よくわからないけど、間食をやめているからだろなぁ。
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06月21日 じめじめ台風

  
台風がふたつ連続で接近したり、不快指数がかなり高い今日この頃。
体重は微量の減少（ほんとに微量）を続けている。
でも、リバウンドって急激にもどるよなぁ。
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06月20日 小康状態

  
カロリーを記録する事を意識して、間食しなくなったかな？体重は変化無いが、体の重さが少しましになったような。
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06月19日 台風だけど

  
台風が近いため天気大荒れで疲れたし、お腹へったけどまさか晩飯が天ぷらとは・・・。
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06月18日 うーん・・・。

  
それなりに歩いたり、運動しているように思うのだが・・・。
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06月17日 とりあえず、始めてみた

  
ジリジリと増えているような気が・・・。
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