台風だけど【isis2012さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月19日（火）

台風だけど
< うーん・・・。 　｜　小康状態 >
台風が近いため天気大荒れで疲れたし、お腹へったけどまさか晩飯が天ぷらとは・・・。
【記録グラフ】
食事の記録
1717kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
12時
プリマハム からあげ（2人前） 172 kcal
ニッスイ シュウマイ（1人前） 47 kcal
オリジン弁当 ちくわ天（1人前） 59 kcal
ごはん　150g（1人前） 252 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
19時
ちくわの天ぷら（天つゆ）（1人前） 112 kcal
レンコンの天ぷら（天つゆ）（1人前） 134 kcal
ナスの天ぷら（天つゆ）（1人前） 144 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
ごはん　150g（1人前） 252 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
  1717 kcal
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