明日は休み【isis2012さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月29日（金）

明日は休み
< 暑い 　｜　6月も終わり >
暑いな・・・ほんとに。
ちったぁやせるかと思いきや、残念。
【記録グラフ】
食事の記録
1951kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ハンバーガー（1人前） 471 kcal
サントリー 黒烏龍茶（1人前） --- kcal
12時
フライ（1人前） 151 kcal
丸大食品 ウインナー（2人前） 119 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
18時
チャーハン（1人前） 573 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
20時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [ペットボトル] 1000ml（1人前） 0 kcal
CoCo壱番屋 ミルク（1人前） 88 kcal
  1951 kcal
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