ﾜｲﾔﾚｽ化【田舎アスリートさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月01日（日）

ﾜｲﾔﾚｽ化
< サクランボ狩り 　｜　今一歩 >
【今日のできごと】
朝ウォーキングした。夜は無し。

本部段位登録申請書を郵送と振り込みしました。初段1名、2段5名

午後から買い物。大きなプランター、iphoneのﾜｲﾔﾚｽ ｲﾔﾎﾝ、事務用消耗品。ﾜｲﾔﾚｽ ｲﾔﾎﾝはウォーキングの時楽ちんです。

仁井田道場に行ってマスターズの参加料と役員会費を支払いました。今度の県総体の賞状の印刷の合わせ込みをお願いされました。

お爺ちゃんのお見舞いに行った。病室は個室から前の部屋に戻っていた。体調良いらしい。

【今日の感想】
夏のウォーキングに向けてiphoneをﾜｲﾔﾚｽ化した。これからTシャツでもコードが邪魔になりません。ラッキー
【記録グラフ】
BMI
23.6
BMI（） のグラフ
 		万歩計
23653歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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