今一歩【田舎アスリートさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月02日（月）

今一歩
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【今日のできごと】
昨日の夜中にかけて久々の雨。日中は雨もあがりました。もう少しふって欲しかった。

特に変わった事なし。今日は朝ウォーキング、夜ウォーキングなし。空手の稽古もお休み。

帰宅後、空手の事務処理。県総体の賞状の位置併せ込みをしました。

【今日の感想】
最近、気持が今一歩スキッとしない！

【記録グラフ】
BMI
24
BMI（） のグラフ
 		万歩計
9198歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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