7/2【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>7/2
12年07月02日（月）

7/2
< 7/1 　｜　7/3 >


【記録グラフ】
最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
8047歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
141mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1715kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
麦茶（1人前） 2 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
親子丼（1人前） 498 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
豆腐（0.3人前） 24.8 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
21時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
キリンビール 氷結 レモン [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
かぶ（1人前） 2.1 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
焼き魚（0.7人前） 198 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
22時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1715 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE