no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月17日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
12.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
14.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		夜の体重
66.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1885kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ヤマザキ 薄皮（1人前） 124 kcal
ドーナツ（2人前） 387 kcal
かんてんぱぱ 牛乳寒天（1人前） 91 kcal
コカ・コーラ ココア（1人前） 89.3 kcal
16時
ドーナツ（3人前） 581 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
17時
サントリー カフェオレ（2人前） 167 kcal
20時
パイナップル（缶詰）（5人前） 168 kcal
マックスバリュー ヨーグルト（1人前） 60 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.7人前） 158 kcal
  1885 kcal
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