no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月18日（水）

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【朝ごはん】 パン　チーズ　ヨーグルト　キウイ　コーヒー
【昼ごはん】 ソース焼きそば　目玉焼き
【間食】 プロテイン　コーヒー
【晩ごはん】 チーズオムレツ　ビール
【夜食】 ワイン

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