no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月20日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
12.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
13.1%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		夜の体重
68.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
2531kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
コカ・コーラ ココア（1人前） 89.3 kcal
スイカ（1人前） 51.8 kcal
21時
ごはん（1人前） 202 kcal
カルビー ピザポテト（1人前） 133 kcal
山崎 ラスク（1人前） 205 kcal
サントリー カフェオレ（1人前） 83.6 kcal
コカ・コーラ ファンタ（1人前） 144 kcal
日清 お好み焼き（2人前） 772 kcal
ブルボン bit（1人前） 320 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.7人前） 158 kcal
  2531 kcal
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